本套功法是自身数年搜集，有多数论坛网站都是从本功法里摘录的一小段，本功法为真切的教程原来，对阴茎增粗生长和做爱的延时都会有浩大的改进，有爱好的狼友不妨顶真的揣摩，只要坚持排演，必有收获，最后祝这个大家庭的集体狼友都有一个康乐的利器，让青睐你的和你青睐的女人在你的打击下呻吟，在你的抽动下虚妄！好了，不多说了，让我们一起初步学习吧：
增粗第一点：血液热身
阴茎生长的根底并不是牵拉阴茎的皮肤。牵拉皮肤对阴茎生长没有任何用处。仅仅牵拉皮肤是切忌博得任何益处的。你必须把阴茎里的血液热身起来，这就是唯一能让阴茎生长的门路。纯雍容的阴茎生长运算起初一点就是让血液在阴茎内热身起来，这样才会对阴茎的生长有鼓励。牵拉阴茎的皮肤，你不会完成雍容阴茎生长的目标。路过血液的热身，扩大、优化阴茎海绵体制造才是解决之道。 注：浅易地讲，就是不要“拔苗助长”！这就意味着，当你做排演的时候，比如挤压、适度蜷曲阴茎等等，你需要把生气云集在如何热身阴茎里的血液上。排演并不是牵拉阴茎的皮肤。 要把生气云集在热身血液上。而不是对皮肤、海绵体和肌肉的“拔苗助长”式的武力行为。
增粗一些议案:
（1）最好的门路之一就是你用自己的手产生在阴茎上移动的才干。这就是，你用拇指和食指造就一个环，你能够给阴茎施加才干，你能够理念到血液在阴茎里的移动。细腻液是清洁有需要的，你能够在集体的门路里利用它。注：细腻液相当繁重！假如不注意用细腻油，那么你的皮肤大约很快就会知道不适，能够细腻的整洁的物品原则上都能够，比如医用细腻油、香皂、麻油、润肤露等，假如知道厚就沾点水，市面上随地惟见的“强生婴儿油”是一个比较简单实惠的选择。
（2）正如以上所说，细腻液是独特繁重的。不仅能够防止皮肤的枯萎，防治产生疼痛的摩擦，还能够优化你的锻炼运算。起用维他命E细腻油能够使阴茎和皮肤不停柔和，还能够细腻。注意: 假如你起用香皂加水做细腻也能够的。
增粗第二点：外部因素
阴茎生长运算是一个循序渐进的过程，会被外界的一些因素所牵涉。 血液循环是一个繁重的因素，就象过去的康健饮食和过去锻炼一样。因为这种雍容的阴茎生长锻炼门路靠山好的血液循环才会有好的结局，因此，身子要不停好的康健状态。 但这并不意味着体肥或孱弱者就切忌做阴茎生长排演了，他们必须得知获悉，要支出更大的卖劲，实在的纪律束缚是清洁需要的。市面上也会有一些有助于血液循环，阴茎生长的援助保健品，但总体来说，身子康健是很繁重的。注：过去能够在进食时蓄意识地吃一点对血液热身和跌落血脂有助的食物，一般食物即可，如富含不饱和脂肪酸的食物，大豆、芝麻、花生等也是很好的选择。别的，要尽量少吃那些便当产生高血压、高血脂和糖尿病的食物，这方面，在一些很就便的养生保健类书里都有多数记载，能够参考。市场上有好多有助于血液循环的保健品。有1型糖尿病的男士和越过50岁的男士遵行这种雍容阴茎生长排演是会遇到一些吃力的。总之，不停全身康健是最好的。 吃好，睡好，练好，有康健的保存点子，对排演运算是有鼓励的。 别的，烟酒之类，也会有较大破坏，能减量则最好。
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